Chống xuất tinh sớm bằng thực phẩm đang là lựa chọn tin cậy của nam giới gặp phải tình trạng xuất tinh sớm do tính an toàn và hiệu quả bền vững mà nó mang lại. Tuy nhiên, nên lựa chọn những thực phẩm nào để có thể cải thiện tình trạng xuất tinh sớm này đạt hiệu quả nhất? Chúng ta cùng tìm hiểu trong bài viết này nhé!
Những thực phẩm chống xuất tinh sớm
1. Chuối chống xuất tinh sớm
Chuối được xem là thực phẩm chống xuất tinh sớm hiệu quả cho nam giới do có chứa lượng magie dồi dào. Ngoài ra, trong chuối còn chứa enzyme bromelanin vô cùng hiệu quả trong việc làm tăng ham muốn tình dục ở nam giới. Đây còn được xem là thực phẩm làm gia tăng số lượng tinh trùng ở nam giới.
Chuối chống xuất tinh sớm ở nam giới
2. Trứng chống xuất tinh sớm
Thành phần Vitamin D trong trứng giúp liên kết chặt chẽ với việc thúc đẩy ham muốn tình dục. Nam giới bổ sung khoảng 2 quả trứng mỗi ngày sẽ giúp cho lượng Testosterone được ia tăng. Do đó đây được xếp vào danh sách những thực phẩm trị xuất tinh sớm cho nam giới.
3. Cần tây xanh
Trong cần tây xanh có chứa hàm lượng androstenone và adrostenol cao, rất tốt cho sức khỏe đặc biệt là sức khỏe nam giới. Đây là một trong những loại thực phẩm đặc trị xuất tinh sớm mà nam giới nên ăn.
4. Hành tây và tỏi
Chất allcin có trong hành tây và tỏi là thành phần quan trọng giúp tăng ham muốn tình dục ở nam giới. Nó giúp điều chỉnh lượng máu lưu thông đến cơ quan sinh dục nam, giúp cải thiện chức năng cương dương và tình trạng xuất tinh sớm ở nam giới.
5. Hạnh nhân
Do có chứa chất saffron có vai trò quan trọng trong việc làm tăng ham muốn tình dục nên hạnh nhân cũng được xếp và một trong những thực phẩm chống xuất tinh sớm.
Hãy ngâm hạnh nhân vào nước rồi pha với một cốc sữa nóng, thêm nghệ tây, gừng, thảo quả. Uống hỗn hợp này vào mỗi buổi sáng sẽ giúp nam giới chống xuất tinh sớm hiệu quả.
6. Ngũ cốc
Chất Niacin trong ngũ cốc có chức năng làm cương cứng dương vật lâu hơn. Từ đó giúp kéo dài thời gian giao hợp giữa nam giới và bạn tình, cải thiện quá trình xuất tinh sớm.
7. Socola đen
Là một trong những thưc phẩm chống xuất tinh sớm ở nam giới hiệu quả. Socola đen chứa L-Arginine HCL – acidamin quan trọng giúp thúc đẩy cơ thể sản sinh nội tiết tố nam Testosterone một cách tự nhiên.
8. Quả bơ
Bơ rất giàu vitamin đặc biệt là vitamin C, B và K. Chúng có tác dụng giúp điều chỉnh lại lượng máu đến các cơ quan trong cơ thể. Thêm nữa, lượng protein và chất xơ trong quả bơ như một liệu pháp thúc đẩy ham muốn tình dục một cách tự nhiên.
Trên đây là một số loại thực phẩm giúp nam giới chống xuất tinh sớm hiệu quả. Bên cạnh đó, các quý ông cũng có thể tham khảo kết hợp thêm một số phương pháp và sản phẩm giúp kiểm soát cũng như phòng chống rối loạn xuất tinh bằng thảo dược để tác dụng của nó được bền vững hơn.
