Hỏi: Chào bác sĩ, tôi năm nay 30 tuổi mới cưới hơn 1 năm nay, nhưng gần đây khi hai vợ chồng gần gũi thì gặp một số trục trặc, tôi có biểu hiện bị xuất tinh sớm. Tôi đang cảm thấy rất lo lắng và không tự tin. Bây giờ tôi phải làm sao để cải thiện tình trạng này, cũng như để kéo dài thời gian quan hệ ạ?
Xuất tinh sớm – Phải làm sao để cải thiện?
Trả lời:
Chào bạn, hiện nay có đến 30-40% nam giới gặp phải tình trạng xuất tinh sớm này và nó được phân ra thành 3 mức độ.
- Mức độ 1: Xuất tinh khi vừa tiếp xúc với âm đạo của nữ giới
- Mức độ 2: Xuất tinh sớm chưa đầy 1 phút
- Mức độ 3: Xuất tinh sớm dưới 3 phút
Nguyên nhân gây ra tình trạng xuất tinh sớm:
- Do yếu tố tâm lý
- Do thói quen thủ dâm
- Do bệnh lý
- Do sử dụng bia rượu và các chất kích thích
Để cải thiện tình trạng xuất tinh sớm này bạn cần tìm hiểu nguyên nhân để từ đó có biện pháp khắc phục thích hợp nhất.
Với trường hợp bạn bị xuất tinh sớm do yếu tố tâm lý, hay áp lực công việc bạn cần điều chỉnh lại hãy giữ tinh thần luôn được thoải mái, thư giãn, tăng cường bổ sung đầy đủ dinh dưỡng cho cơ thể, hạn chế bia rượu, thuốc lá…Ngoài ra, với trường hợp xuất tinh sớm do nguyên nhân thủ dâm quá nhiều, bạn cần bỏ dần thói quen lạm dụng thủ dâm của mình. Hãy nâng cao thể trạng bằng cách tham gia các hoạt động thể lực và thoải mái tâm lý…Bên cạnh đó, bạn cũng có thể sử dụng thực phẩm bảo vệ sức khỏe Suman Gold để hỗ tăng cường sinh lực và sinh lý nam giới, tăng sức bền vận động.
Để nhận tư vấn từ các dược sỹ bạn vui lòng để lại số điên thoại hoặc gọi cho chúng tôi theo số (024) 3288 9555/ Hotline: 097 939 9602, các dược sỹ tư vấn của chúng tôi sẽ liên lạc với bạn ngay!
